Self-defense is a way of life.
Be strong.
Be prepared.
Krav Maga
... ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem, welches auf intuitive Bewegungsabläufe und einfachen Prinzipien zurückgreift. Neben Schlag- und Tritttechniken werden spezielle, auf natürliche Refelxe beruhende Techniken geschult, um damit auf mögliche Angriffe reagieren zu können.
Bei den Trainingseinheiten werden auch die besonderen Lebenslagen und Bedürfnisse von Frauen und Mädchen betrachtet.
Bedrohungs-management
Ich arbeite mit Menschen, die von Stalking betroffen sind und / oder ein erhöhtes Risiko für schwere Intimpartnergewalt aufweisen. Dazu erstelle ich Risikoanalysen und biete Sicherheitsberatungen an. Ich berate tiefergehend Menschen in Bedrohungslagen in Ihrem Lebensalltag als auch präventiv in Vorträgen.
Personal Training
Ich stehe für ein professionelles Sport - Coaching mit einer individuellen Betreuung an deiner Seite. Schwerpunkt meiner Arbeit als Personal Trainerin ist das Functional Training sowie Fitness Boxen.
Konfliktmanagement
Konfliktmanagement ist ein wichtiger Bestandteil jeder zwischenmenschlichen Interaktion, sei es im beruflichen oder privaten Umfeld. Konflikte entstehen immer dann, wenn unterschiedliche Meinungen, Interessen, Werte oder Erwartungen aufeinandertreffen. Sie sind unvermeidbar, aber sie können auf gesunde Weise gelöst werden, wenn die richtigen Techniken und Ansätze angewendet werden. In einer Beratung oder bei präventiven Vorträgen geht es darum, Spannungen und Auseinandersetzungen zu erkennen, bevor sie eskalieren, und daraufhin geeignete Strategien zu entwickeln, um die Situation zu deeskalieren.
Über mich
Pia Stieler
"Du bist stark!"
- Fortbildung traumasensibles Training bei der Artemis Academy Hamburg
- lizensierte Beraterin für Bedrohungsmanagement bei You Can Fight Köln
- lizensierte Krav Maga Female Instructor bei You Can Fight Köln
- lizensierte Krav Maga Full Civil Instructor bei You Can Fight Köln
- lizensierte Conflict Management Trainerin bei You Can Fight Köln
- lizensierte Personal Trainerin bei der Akademie für Sport und Gesundheit
Kurse
Krav Maga für Erwachsene
samstags 10:30 bis 12:00 Uhr
in der TG Nord Düsseldorf Lohausen
Krav Maga Kurse für Kinder
auf Anfrage
Workshops Krav Maga / Selbstverteidigung
auf Anfrage
Beratungen sowie Vorträge im Bereich Bedrohungsmanagement
auf Anfrage
Beratungen sowie Vorträge im Bereich Konfliktmanagement
auf Anfrage
Personal Training
auf Anfrage